Дополнительное образование - СЕКЦИИ
   

Проголосуй за наш сайт

Гордиенко Августе Ивановне, Учителю учителей посвящается


Добро пожаловать на официальный сайт нашей школы!!! Телефон приёмной: 5-58-51

Карта сайта Структура школы Публичный доклад Учитель Ученик Родитель Достижения  Методическая копилка  Фотоальбом   Контактная информация       Гостевая книга

Дополнительное образование - СЕКЦИИ

 

Уважаемые родители!

В нашей школе работают спортивные секции.
Мы предлагаем вам ознакомиться с расписанием и рекомендациями, которые помогут вам и вашим детям выбрать тот вид спорта, который сделает их  здоровыми, ловкими, сильными! Но есть секции и в спортивных клубах, которые могут посещать ваши дети. О пользе некоторых видов мы предлагаем ознакомиться в данных рекомендациях

Плавание
 Укрепляет нервную систему, помогает правильному формированию костно-мышечного аппарата, улучшает дыхание и кровообращение.
Игровые виды спорта
 В футболе развиваются мышцы ног и тазового пояса. В баскетболе совершенствуется работа зрительного, двигательного и вестибулярного анализаторов, улучшаются возможности дыхательной и сердечно-сосудистой систем и координация движений. Волейбол развивает быстроту и точность реакций, ловкость, глазомер, улучшает осанку. В хоккее укрепляются сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная системы и опорно-двигательный аппарат.

Коньки и лыжи
 Оба этих зимних вида спорта очень полезны для развития опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают работоспособность и выносливость. Особенно они хороши для детей с энурезом: укрепляются мышцы таза, контролирующие мочеиспускание. Лыжи и коньки – отличные помощники при плоскостопии и искривлении позвоночника: нагрузка на позвоночник и ступни невелика и пропорциональна. Это способствует также регуляции кровообращения и восстановлению обмена веществ.

Художественная гимнастика, спортивные танцы, аэробика
 Гибкие, пластичные, с идеальной координацией движений гимнастки вызывают восхищение у сверстниц и легко избавляются на тренировках от дисплазии, нарушений осанки, гипотрофии, деформации грудной клетки, сколиоза, остеохондроза.

 

КОМУ И КОГДА?

Для каждого вида спорта есть своя «зона здоровья» – возраст, когда наиболее безопасно и полезно начинать им заниматься.
6–7 лет. В секцию спортивной гимнастики девочек можно записывать уже с шести лет, а мальчикам лучше подождать еще годик. Шестилетки могут свободно заниматься спортивной акробатикой, художественной гимнастикой, фигурным катанием, прыжками на батуте. К семи годам организм ребенка полностью готов к занятиям плаванием, прыжками в воду, большим и настольным теннисом, ушу и хоккеем.
8–9 лет. До этого возраста сына или дочь лучше не отдавать в секцию баскетбола, футбольные клубы, на занятия по спортивному ориентированию. А уже с девяти лет окрепшему ребенку не причинят вреда занятия волейболом, гандболом, биатлоном, бобслеем, водным поло, конькобежным спортом, легкой атлетикой, парусным спортом, прыжками на лыжах, регби.
10–11 лет. Десятилетке можно идти в  секции атлетики и бокса, конного и санного спорта, академической гребли, скалолазания, фехтования, велоспорта. Этот возраст подходит для начала занятий практически всеми видами борьбы: греко-римской, вольной, самбо, дзюдо. Можно записаться в секцию боевых единоборств (кикбоксинг, карате, тейквондо). С 11 лет ребенок готов к стрельбе из лука. Девушкам до 13 лет не стоит заниматься тяжелой атлетикой.

Выбирайте на вкус вместе с вашими детьми!


 

 РАСПИСАНИЕ РАБОТЫ СЕКЦИЙ НА ВТОРОЕ ПОЛУГОДИЕ  2016-2017 уч.год

СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ №1

 

Дни недели

Время занятий

Вид деятельности

Ответственный

Понедельник

19:00 – 20:00

Волейбол (6-9 кл.)

Сухоручкина Г.М.

20:10 – 21:30

Спортивные игры

«Фортум»

Вторник

14:00-15:00

ОФП. Волейбол.

(5-6 класс)

Сухоручкина Г.М.

19:00 – 20:30

ОФП. Мини-футбол.

(5-6 класс)

Юровских И.Ф.

Среда

19:00 – 20:00

ОФП. Мини-футбол.

(7-8 класс)

Горбас С.В.

20:00 – 22:00

Игровая деятельность

Нефтегаз «Сибур»

Четверг

19:10 – 20:30

ОФП. Мини-футбол.

(9-11класс)

Юровских И.Ф.

19:10 – 20:30

ОФП. Игровая деятельность

Настольный теннис

(5-6, 7-8, 9-11)

Митюков Д.Н.

Пятница

19:00 - 20:00

ОФП. Мини-футбол.

(5-6 класс)

Юровских И.Ф.

20:00 -22:00

Волейбол. Игровая деятельность.

НГБ

Суббота

13:15-14:15

ОФП. Игровая деятельность

(7 -11 класс)

Митюков Д.Н.

14:30 – 16:00

Футбол (7-8 класс)

Горбас С.В.

17:00 – 20:00

Игровая деятельность

Колледж

СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ №2

 

Дни недели

Время занятий

Вид деятельности

Ответственный

Понедельник

14:00 - 15:20

 

Плавание (5 класс)

 

Рогожина Е.М.

15:30 -16:30

 

ОФП (3-4 кл.)

 

Рогожина Е.М.

18:30 - 20:00

 

ОФП. Баскетбол (дев.8-11кл.)

 

Нелепа Т.С.

20:10 – 22:00

Волейбол

Школьный клуб «Импульс»

Вторник

15:00 -16:00

 

ОФП. Баскетбол (5-6 класс)

 

Нелепа Т.С.

19:10 – 20:30

 

Дворовая гимнастика

 

Нелепа А.В.

Среда

18:30 – 20:00

ОФП. Волейбол (дев.8-11 кл.)

Сухоручкина Г.М.

20:00 – 22:00

Волейбол

Школьный клуб «Импульс»

Четверг

19:10 – 20:30

Дворовая гимнастика

Нелепа А.В.

Пятница

14:00 – 15:30

ОФП. Волейбол (5-6 кл.)

Сухоручкина Г.М.

19:00 – 20:00

Волейбол (6-9кл.)

Сухоручкина Г.М.

Суббота

13:20-14:50

Проведение школьных мероприятий по плану календаря (1-11 класс)

Учителя физической культуры

15:00 – 17:00

Дворовая гимнастика

Нелепа А.В.

 

    За справками обращаться по телефону: 5-57-24 (ДОБ.104)
Заместитель директора по воспитательной работе:
 Ольга Анатольевна СОТНИКОВА
e-mail: sotnikova_sooa@inbox.ru